おぜクリ通信
歯と口の健康を大切に
岩渕 彩
お久しぶりです。
文章を考えたりするのがとても不得意な私です…
2回目のおぜクリ通信…何かこうかな…と思っていたら、通っている歯医者さんに「6月
は「歯と口の健康週間」がありますよ」と教えていただいたので…この機会に、毎日の
口のケアを私と一緒にみなさんも見直してみませんか？
お口の健康は、食事や会話を楽しむために欠かせないものです。しっかりかむことは、
栄養をしっかりとるだけでなく、体全体の健康にもつながります。
しかし、年齢を重ねると、歯ぐきが弱くなったり、だ液が少なくなったりして、お口の
トラブルが起こりやすくなります。虫歯や歯周病だけでなく、口の中の汚れが原因で体
調を崩すこともあるため注意が必要です。
毎日の歯みがきはもちろん、入れ歯の手入れや、うがいを習慣にすることが大切です。
また、無理のない範囲で定期的に歯科検診を受けることもおすすめします！
余談ですが…日本歯科医師会のホームページには歯磨きの仕方や歯に関する雑学等様々
な事が書いてあります。雑学が私的には面白かったので興味のある方はみてください⭐
小さな積み重ねが、健康な毎日につながります。
6月をきっかけに、「歯と口の健康習慣」を一緒に意識して素敵な毎日を過ごしましょ
う！
それでは！またこの紙面でみなさんに会えるのを楽しみにしながらも、文章を書くのが 下手なので学生時代に先生から日記をかけと言われたのを思い出し今年から日記を書き 始めてみた岩渕でした。
